腳部按摩
?。?用拇指以外的四個(gè)手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一只手托住腳后跟,另一只手的拇指向下?lián)崮δ_底。然后,把四個(gè)手指聚攏放在寶寶的腳尖,用大拇指肚撫摩腳底。大拇指按摩腳底時(shí)可以稍微加一點(diǎn)力,其他手指不能用力。
?。?用拇指以外的四個(gè)手指的指肚,沿腳跟向腳趾方向在腳底按摩。按摩時(shí)要稍稍用力,保持手法的平穩(wěn)。每次按摩到腳趾時(shí),手指迅速回到腳跟,根據(jù)上述步驟繼續(xù)下一次按摩。
?。?從小趾開(kāi)始,依次輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并拉伸每個(gè)腳趾。
注意:腿和腳的按摩結(jié)束后,讓寶寶翻身俯臥。
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(責(zé)編:xiangqunzi????來(lái)源:育兒網(wǎng))